Водный душ

Душ – прекрасное явленье,

А  для тела —  наслажденье:

Коль ни дня не пропускаешь,

Хоть раз в сутки принимаешь.

Есть методика при этом:

Захотелось быть согретым,

Если ж наоборот совсем –

В прохладу окунись затем.

Душ  даёт нам чистоту,

Телу – бодрость, красоту,

Настроенье поднимает –

Душа радость ощущает.

Душ Шарко и Циркулярный,

По форме  также и ударный,

Для леченья и  гигиены —

А эффект почти мгновенный.

Душ полезен для закалки

С регулировкой и смекалкой,

Системе нервной тонировка,

Устойчивости тренировка.

Душ  здоровье прибавляет,

Годы жизни продлевает,

В целом, польза, всё в зачёт –

В действии  добро  несёт.

Вывод прост  —  совет такой,

Каждый день под душем стой,

Воды холодность  чередуй,

Напор используй  сотен струй !